بیداری – آنوشا – نشر مون
انتشارات : نشر مون
موجودی در فروشگاه : 8 عدد
0 بار ذخیره
0 نظر کاربران
موجود
دسته بندی های این محصول
معرفی محصول بیداری – آنوشا – نشر مون
بیداری - آنوشا - نشر مون
در بخش ابتدایی کتاب آمده است: " مهم ترین رابطه شما رابطه با خودتونه هرقدر دوستدار خودتون باشین میتونین بقیه رو هم دوست داشته باشین. هر چقدر برای خودتون ارزش قائل باشین بقیه آدمها هم همون قدر برای شما ارزشمند میشن. امروز قراره نیم ساعت با خودتون خلوت کنین بدون موبایل بدون، تلویزیون بدون هیچ چیزی که سرگرمتون کنه. میتونین توی حیاط خونه یا روی پشت بوم دراز بکشین که زیر سقف آسمون باشین یا هرجای دیگه که راحتین چشم هاتون رو ببندین یک دستتون رو بذارین روی شکمتون و دست دیگه رو روی قلبتون، آروم و عمیق نفس بکشین نفسهاتون رو از ۱۰ به عقب بشمارین وقتی به ۱ رسیدین و جریان آروم هوا رو حس کردین که توی شکم و قفسه سینه تون چطور راحت بالا و پایین میره وقت تشکر از خودتون رسیده وقت عشق دادن و مهربونی با خودتونه هر جمله رو با کلمه «سپاسگزارم» شروع و تموم کنین: «سپاسگزارم ازت که من رو تا اینجا آوردی سپاسگزارم» «سپاسگزارم که قوی هستی سپاسگزارم.» «سپاسگزارم که هر چقدر بهت بی توجه بودم تو همچنان همراه بودی، سپاسگزارم.» و هر جمله دیگه ای که باید به خودتون بگین و فکر میکنین نیاز به شنیدنش هست. عجله نکنین این تمرین رو ۵ تا ۱۰ دقیقه انجام بدین حستون رو بعد از این کار اینجا بنویسین " این کتاب شامل 365 روزنگار است. 365 روز، 365 کار کوچک، 365 حس وحال تازه و 365 تمرین برای بیداری. برای خرید کتاب در مشهد و سراسر کشور کتاب ”بیداری” از بهترین کتابفروشی آنلاین مشهد میتوانید از پایین صفحه اقدام نمایید و برای جستجوی سایر عناوین کتابهای موجود و خرید کتاب از لیست کتابهای دلشدگان میتوانید اقدام نمایید.محصولات مرتبط
-
تلخ و شیرین – سوزان کین – علیرضا شفیعی نسب – نشر مون
مشاهده جزئیاتقیمت :
99.000 تومان -
گلهی گرگ – ابی وامبک – داود عابدی – میلکان
مشاهده جزئیاتقیمت :
15.000 تومان -
به سوی کامیابی 1 – آنتونی رابینز – هدی ممدوح – شبگون
مشاهده جزئیاتقیمت :
380.000 تومان -
باید به هم گوش بدهیم – کیت مورفی – علی موسوی دهشیخ – نشر مون
مشاهده جزئیاتقیمت :
390.000 تومان -
به یاد دار – علم حافظه و هنر فراموشی – لیزا جنووا – ماندانا فرهادیان – بیدگل
مشاهده جزئیاتقیمت :
228.000 تومان -
عشقورزی جسورانه – الکساندرا اج . سالومون – محمدامین محمودی – نشر مون
مشاهده جزئیاتقیمت :
210.000 تومان -
راهنمای مردان برای شناخت زنان – جان گاتمن و جولی شوارتز گاتمن و… – فاطمه باغستانی – نسل نواندیش
مشاهده جزئیاتقیمت :
359.900 تومان -
چگونه تغییر کنیم؟ – کیتی میلکمن – محمدحسن شریفیان – ترجمان
مشاهده جزئیاتقیمت :
79.000 تومان -
خاطرات، رویاها، تاملات – کارل گوستاو یونگ – امیر لاهوتی و محمدرضا اخلاقی منش – نشر جامی
مشاهده جزئیاتقیمت :
350.000 تومان -
اطلس دل – برنه براون – سپیده شیخ قاسمی – میلکان
مشاهده جزئیاتقیمت :
335.000 تومان
اولین نفری باشید که نظر خود را ثبت می کنید